夏日一定要在瑞士做的7件事！不愧是全世界都想模仿的封神级夏天
谁懂啊，每天上班的动力，就是吹吹办公室的免费空调
多地气温直冲40度以上，急需到凉爽的地方旅行保命！
如果不能立刻出发，不如让眼睛带你去旅行解暑👀今天小编就带你去不需要开空调解暑的地方看看——瑞士！
瑞士的山庄小镇还是20多度的舒适气候，如果要去雪山观光，我们还会在7月建议你：多穿一点哦（好奇怪）。
Photo by Kanata,Aswathy N, Marco Meyer, Ricardo Gomez Angel on Unsplash
想象一头跳进凉爽的湖水，在森林里肆意奔跑，最后再狠狠吸一口清凉的空气，大声感慨，“这才是夏天该有的样子！”
@瑞士国家旅游局
瑞士位于欧洲心脏地带，阿尔卑斯山约占总国土面积的三分之二，1500多座湖泊形成了这里依山傍水的自然环境，也塑造了人们对瑞士的印象：雪山、草地、湖泊。
@瑞士国家旅游局
瑞士作为最宜居的国家之一，奥黛丽•赫本远离媒体喧嚣的地方，是《海蒂和爷爷》的取景地，随意截图就是电脑壁纸。在中文媒体，瑞士更是一个形容词，当一个地方集齐雪山、草地、湖泊三元素，就会被人冠上“xx小瑞士”的title
@瑞士国家旅游局
没有人能拒绝清晨打开窗户便是灿烂的蓝天，晚上躲在斜坡屋顶看着星星缀满夜空的日子吧~小编想起在瑞士旅行的日子，依然像梦境般美好。今天这篇就给你讲讲瑞士旅行攻略&必打卡体验！
Photo by Tom Archer
01.行前准备
✈️ 机票预定
苏黎世与日内瓦是游客们常选的瑞士第一站，目前国内出发需要中转，票价在5000左右。
📱 网络选择
建议大家提前在淘宝或机场购买Sim卡。
📅 旅行时间
每年夏秋季是瑞士的旅游旺季，同时也是观光旅行的最佳季节。在冬季，则可以体验滑雪等好玩的项目。
🧳 准备行李
瑞士昼夜温差较大，建议大家准备好不同厚度的衣物。同时夏季阳光充沛，建议大家做好防晒工作。
💰 货币
瑞士当地使用的是瑞士法郎，欧元也是普遍接受的，不过个别店铺可能会不收欧元。此外，瑞士法郎属于小币种，部分银行可能需要排队预约才可以兑换。
💬 语言
在瑞士有三分之二的当地人说德语，20%的人说法语，6%的人说意大利语，还有小部分人说罗曼什语。不过不用担心，无论是城市还是小镇，绝大多数瑞士人都会说英语，所以是可以无障碍沟通的。
02.瑞士交通指南
有多少人和小编一样，选择旅行目的地时十分看重当地的公共交通，毕竟包车真的很贵，租车也很麻烦。这一点瑞士就做得非常好！瑞士以高效著称的公共交通系统，公共交通覆盖范围超级广！长达28550公里的公共交通网连接了90多个城市与市镇，火车准点率达到89.5%。列车、游船和独特的黄色邮政巴士，可以带你前往通往最偏远山路上的小村庄。
专为游客（非瑞士公民）设计的瑞士旅行通票（Swiss Travel Pass）会为你提供畅游瑞士全境的便利。它不仅是一张火车票证，同时还是巴士票证、游船票证，甚至是一张博物馆通票👀
瑞士旅行通行证
持有瑞士旅游通行证，使用有效期内乘客可以免费任意搭乘瑞士境内的铁路、公路和水路交通，搭乘大名鼎鼎的景观路线快车，轻松畅游苏黎世、伯尔尼、日内瓦等热门景点，而且还可以免费参观500家博物馆，多数高山铁路享受半价折扣。
瑞士半价卡
瑞士半价卡开通后1个月内有效，可以以5折优惠价无限次搭乘火车、巴士与游船。需要排队购买车票，出示你的半价卡即可，山峰游览也可以享受半价折扣。
我该选择瑞士旅行交通证还是瑞士半价卡呢？
你可以根据自己的旅程来决定。瑞士半价卡的有效期为一个月，如果你的旅行大部份时间都是以火车以外的交通工具为主，又或是你坐火车的日子相对分散的话，就最好选择瑞士半价卡；瑞士旅行交通证则适合有明确旅行日子和火车旅行计划的旅客，它相比起半价卡会较为划算呢！
03.在瑞士
不能错过的体验
📍少女峰
打卡全欧洲最高的火车站
“起初以为有些好风景而已；到了那里才知无处不是好风景。”朱自清在游览少女峰时如是说。少女峰海拔3454米，被称为是欧洲屋脊。皑皑白雪有种超现实、震撼人心的美感，又有一股神圣感在凝视它的瞬间被净化心灵。
@瑞士国家旅游局
体验近百年历史的齿轨火车抵达少女峰顶，一路上慢慢欣赏山脉复杂的纹理，一望无际的白色纯洁得像童话里的梦，这里有欧洲最高的火车站，是各种远足路线的起点。
@瑞士国家旅游局
除了小火车，在2020年12月，少女峰铁路投资4.7亿瑞士法郎打造艾格快线缆车，从高处俯瞰阿尔卑斯群山，感受一览众山小的通透。预订👉艾格快线三索缆车票（格林德瓦转运站 - 艾格冰川站）
除了远足，这里的玩法不少，少女峰为冒险家们打造了一系列刺激活动。如果你想体验更“野性”的登山方式，则推荐打卡First Cliff Walk45米的悬崖天桥，步道沿着蜿蜒的山壁步入云霄，胆小的旅行者千万不要向下看哦！
@瑞士国家旅游局
觉得步行不够刺激？高空飞索First Flyer总能满足你的冒险精神，从2168米的空中滑落，准备好和重力说拜拜了嘛？
@瑞士国家旅游局
少女峰的项目真不少，还有溯溪、冰川徒步、峡谷秋千。如果不想自己辛苦做攻略，在Klook预定个日游行程就好，交通景点全部包揽，省心又放心。
推荐预订👉瑞士少女峰一日游（苏黎世／琉森／因特拉肯出发）
📍因特拉肯
来飞一次滑翔伞
Photo by backpacksandbubbly
前往少女峰之前，不如先在山脚下的因特拉肯小镇歇歇脚，探索瑞士最负盛名的度假地之一。早在9世纪初，因特拉肯就因绝美的风景闻名。坐落在图恩湖与布里恩茨湖之间，自然的恩赐让这里每天都在上演浪漫到极致的故事。
图恩湖@瑞士国家旅游局
因特拉肯完美浓缩了瑞士的田园风格，小镇本身便是一座花园，各色花卉争相开放，没有高楼林立的窒息感，只有宛如艺术品的别墅房屋，当地热情的居民可能还可能会在自家阳台向你问好，邀请你一起到湖泊里游个泳呀！
Photo by backpacksandbubbly
敲黑板！因特拉肯不可错过的项目：双人滑翔伞你准备好了嘛？高空视角纵览少女峰、艾格峰与僧侣峰的壮阔，10-20分钟的御风而行等待向往自由的你前来挑战。预订👉因特拉肯双人滑翔伞体验
Photo by Interlaken
📍铁力士雪山
体验全球首个急速厢式缆车
@瑞士国家旅游局
位于英格堡小镇的铁力士山需要旅行者的一点勇气！这里是滑雪爱好者的胜地，也拥有全球首个急速厢式缆车，在这趟5分钟的行程中，缆车360度旋转至海拔3020米的山顶，有点刺激，但可以将四处的景色尽收眼底。
@瑞士国家旅游局
冬季前往铁力士雪山自然要尝试滑雪，滑雪小白不用担心，这里的新手友好区非常安全，第一次尝试也可以无忧滑行。
@瑞士国家旅游局
如果说在海拔 2000 米的滑雪和单板滑雪还不够，那就去玩悬索桥、探索神奇的冰川洞穴.......享受探险的乐趣！
@瑞士国家旅游局
夏季骑着山地自行车绕山观光，亦或是在翡翠湖畔自在划船，收获的是不一样的风景与心情。
Photo by Titlis
想要省心行程一站式解决交通和游览，还有中英日语三种语言观光解说，推荐你预订这个👉铁力士雪山缆车一日游（苏黎世出发）
📍苏黎世
在欧洲最富有的城市City Walk
Photo by Henrique Ferreira on Unsplash
苏黎世是瑞士的经济与教育中心，城市虽小却包罗万象，充满创造力。这里不仅是达达主义的故乡，也是我们熟知的Helvetica字体发源地。
早在16世纪，苏黎世就是重要的金融之城，繁华的班霍夫大街是瑞士的“华尔街”，不仅银行林立，顶级奢侈品成衣、奢华的钟表、最潮流的饰品带你走进另一番纸醉金迷的世界。
Photo by In your pocket
这里少不了的还有琳瑯满目的巧克力店，远远的就能闻到那份童年的快乐。瑞士是最早生产巧克力的国家，我们熟知的Toblerone三角巧克力、 Cailler巧克力、Lindt 瑞士莲牛奶巧克力等都来自瑞士，而瑞士莲的故乡便是苏黎世啦，口感细腻、入口即化，不妨作为伴手礼。
@瑞士国家旅游局
苏黎世的一切都恰到好处，不会过于喧闹，又充满活力。如果你想探索苏黎世的老城区，沿着爱因斯坦的踪迹游览大学区，瞅瞅有名的班霍夫大街和金融区，再在苏黎世湖边喝个下午茶，那么不要错过这个日游。推荐预订👉苏黎世城市精华导览之旅
@瑞士国家旅游局
📍伯尔尼
一定要去玫瑰花园
@瑞士旅游局
敲黑板！虽然苏黎世与日内瓦是很多旅行者最熟悉的城市，但伯尔尼才是瑞士的首都哦！远方传来的钟声、浪漫充盈的林间小路、肃穆静谧的大教堂，这里是艺术诞生的见证者，是享乐主义的安居之所。
Photo by Janis Wolf on Unsplash
虽不像是印象里热闹非凡的首都城市，但饱含历史气息的砂岩外墙与鹅卵石街道衍生的乐趣更加耐人寻味，人与自然融为一体。
伯尔尼的玫瑰花园是必打卡，孕育着220种玫瑰、200种鸢尾和28种杜鹃花。春天的樱花恣意绽放，唯美绚烂不输任何景色。
📍施泰因
像美术馆般的小镇，喝个下午茶吧
Photo by 瑞士旅游局
壁画小镇施泰因本身就是一座美术馆。位于博登湖与莱茵河交汇处的中世纪小镇，四处皆是半木结构房屋与保存完好的湿壁画。
Photo by 瑞士旅游局
据说数世纪前，莱茵河的客船停留在施泰因休整，当地居民会在这时忙忙碌碌，其它时间就玩起了绘画，艺术家们如火如荼地学习复杂的湿壁画技术，许多建筑已经有数百、数千年的历史。也有种说法是做贸易的商人们后来生活在施泰因，他们通过这种绘画形式展现自己的财富。
Photo by bodensee.de
无论原因如何，站在施泰因的壁画前凝神谛听，盛放的灵感好似可以与千年前正在灰泥上作画的大师，进行着跨越时光的精神对话。
📍莱茵瀑布
听瀑布的轰隆声
莱茵瀑布是欧洲水流量最大的瀑布，平均每秒700000升的水从150米宽的石壁奔涌而下，呼啸轰鸣的流水飞泻交汇，汇入盆地，如此壮丽之美吸引浪漫主义诗人歌德多次造访，并以此为灵感写下《水上精灵之歌》。
从莱茵瀑布前往施泰因一路沿着秀丽的葡萄园与古朴村庄行进，沿途景色也是不可错过的美好瞬间。探索壮丽的大自然，然后踏上回到中世纪的旅程👉莱茵瀑布 & 施泰因古镇半日游（苏黎世出发）
04.谁说瑞士是美食荒漠？
这些美食体验不容错过！瑞士的国民美食除了上面介绍的香浓巧克力，一定还少不了各式奶酪。《猫和老鼠》中的“杰克诱捕器”多孔奶酪，就是经典的瑞士奶酪。
Photo by Food and wine
瑞士奶酪品种多样，有的富有阿尔卑斯山香草的气味，有的则加入了苹果酒调味，口感细腻丰富，可以直接食用也可以作为佐料。当地政府对奶酪的制作有着严苛的要求，所以所有在本地生产的奶酪都是纯天然的上成品。没有任何添加剂，只选用最高质量的牛奶进行生产。
Photo by angela pham on Unsplash
奶酪火锅、干酪马铃薯、奶酪汉堡，就算是看似乏味的蔬菜汤与沙拉加入灵魂奶酪也会立即美味加倍。奶酪本身含有的优质脂肪与蛋白质也是人们不可或缺的营养来源。
Photo by angela pham on Unsplash
土豆也是瑞士当地人非常喜爱的食物，金黄酥脆的土豆饼是瑞士标志性的国菜之一，搭配培根、煎蛋与融化的奶酪芝士，是早餐的不二之选。
Photo by Cawineclub
而去苏黎世旅行一定要尝尝苏黎世小牛肉，正宗的吃法之一是将小牛肉、甜面包在洋葱、黄油、白葡萄酒、奶油和蘑菇制成的汤汁翻炒，做出来的牛肉搭配意大利面绝对妙不可言，更适合冬季为刚滑雪结束的你补充能量。
Photo by Eat, Little Bird
Leckerli榛子饼干是瑞士历史悠久的甜点，口感类似姜饼微微辛辣，榛子让饼干整体口味调制柔和，瑞士人喜欢与红茶搭配，更喜欢在圣诞节与家人一同共享。
Photo by Food and wine
作者：Elena