宝妈必知：胎动异常竟是胎宝的“求救”信号？

胎动指的是胎宝在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，正常胎动是胎宝在向孕妈妈报平安的信号，也是胎宝情况良好的一种表现！

为什么要数胎动？

胎动是胎儿生命的征象,胎动能反映胎儿在妈妈肚子里安危状况,是胎儿健康的晴雨表。胎动规律性的突然改变，可能表示胎儿遇到了危险，如胎儿宫内缺氧。因此，孕妇自数胎动是自我监测胎儿安危的一个重要手段。

孕妈学会自己数胎动，是对“胎儿是否健康”简单易行的筛查，以便出现异常时及时就医。

什么时候开始数胎动？

孕妇会在妊娠17～20周开始感觉胎动，此时胎动微弱，有时不易与肠蠕动区别。其实，在胚胎期胎儿就有活动，只是活动微弱不能察觉，29～38周胎动较活跃，至足月略有减少。

孕妈该如何数胎动？

数胎动也是一件很有仪式感的事儿呢！妈妈们可以侧躺在床上，静下心来轻轻抚摸肚子，感受一下宝宝的活动。医生建议：把宝宝每一次活动，不管是大幅度的还是轻微的，从开始到结束，算作一次胎动。

一般认为，胎儿至少要停下来数分钟之后再动才能算另外一次，多数人的说法是间隔 5 分钟。为了便于记忆，数胎动的时候，孕妈可以用计时器等物品来帮助计数。

数胎动，最好早中晚各进行一次，不要选在固定时间，毕竟……宝宝的作息可是一点都不固定的哦，万一数着数着TA睡着了，那不就“功亏一篑”了么。妈妈们可以在感觉宝宝开始活动后就数，坚持一小时。

不同时期，胎动表现不同

尽管胎动很早就有，但并不是一开始孕妈妈就能感觉到的。因为在初期时，胎宝的运动量不是很大，动作也不激烈。从第5个月开始，孕妈妈可明显感到胎儿的活动。

在妊娠28~35周，宝宝正处于活跃时期，同时因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是胎宝宝胎动最激烈的一段时间。35周以后，随着胎宝宝逐渐长大，活动空间相对减少，胎动会少减弱，直至分娩。

当胎动突然变化，需要提高警惕

数胎动不是看数字哦！而是要看每次胎动的变化和趋势~如果出现突然胎动大幅减少或增加，或者动的方式与平时有很大不同，孕妈们一定要提高警惕，做好去医院的准备。

一般来说，每小时的胎动大于或小于前一天的一半，就需要及时去就诊了。