【菜谱】分分钟搞定的新年解腻水！一杯下肚清爽解腻，做少了会被妈妈骂

春节的欢乐氛围里，走亲访友、阖家聚餐不断，顿顿都是大鱼大肉，那叫一个丰盛。可连着吃了好几天，不少人肠胃都开始了 “闹脾气” ，胃胀、胃痛、便秘，这时候急需一些解腻小甜水来缓解肠道的不适感 。

今天豆果美食达人@厨房笔记-fang 教大家做鲜橙柠檬茉莉绿茶。橙子与柠檬的搭配不仅VC爆棚，更是能缓解大鱼大肉后肠胃的不适感~

食材：

鲜橙7个，茉莉绿茶8克，老冰糖15克，清水1600克，青柠檬1个，小金桔6个

步骤：

1️⃣茉莉绿茶放入锅中+老冰糖+清水大火煮开，转小火焖煮五分钟

2️⃣六个鲜橙去皮，放入榨汁机，然后把橙汁过滤一遍，得到清澈的橙汁，倒入壶中，再倒入茉莉绿茶，搅匀

3️⃣最后加入一个橙子切的片+青柠檬片+小金桔，放入冰箱冷藏两个小时